Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Es ist bekannt, dass Ernährung und Bewegung mit unserem Wohlbefinden, mit unserer Gesundheit oder eben auch mit Krankheit zu tun haben. Man vermutet sogar, dass zwei Drittel aller Krankheiten in Westeuropa auf falsche Ernährung und einen ungünstigen Lebensstil zurückzuführen sind.
Es ist kaum zu glauben, aber in unserer sogenannten Wohlstandsgesellschaft kommt es oft zu einer Mangelernährung. Durch die Lebensart und manchmal auch aus Unwissenheit ernähren sich viele Menschen sehr ungünstig. Fast Food, schlechte Fette, zu viel Zucker, zu viel industriell verarbeitete Lebensmittel landen auf unseren Tellern.
Aktuelle Studien haben gezeigt, dass eine natürliche Ernährung aus möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln Zivilisationskrankheiten vorbeugen und lindern kann.
Oft können schon geringfügige Veränderungen in der Ernährungsweise mit ein bisschen mehr Bewegung im Alltag Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit positiv beeinflussen.
Gesundheit hat mit Lebensglück zu tun.
Als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sehe ich meine Aufgabe darin, Sie zu unterstützen, Ihr positives seelisches und körperliches Befinden wiederzuerlangen. Gerne berate ich Sie in Ihrer persönlichen Situation. Die Gesundheits- und Ernährungsberatung kann sehr gut in die allgemeine psychologische Beratung integriert werden.
Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel. Hippokrates, griechischer Arzt